Relatietherapie
Elke relatie kent periodes waarin jullie elkaar moeiteloos vinden én momenten waarop dat minder vanzelfsprekend voelt.
Misschien merken jullie dat gesprekken steeds vaker uitlopen op discussies, dat irritaties zich opstapelen of dat jullie elkaar ergens onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt. Soms lijkt het alsof jullie langs elkaar heen leven, terwijl jullie diep van binnen juist verlangen naar meer verbinding, begrip en plezier samen.
Bij Bold Bloom geloven we dat groei begint met één moedige stap. Ook binnen een relatie.
Relatietherapie is geen teken dat het niet goed gaat. Juist niet. Het is een investering in elkaar en in de relatie die jullie samen willen opbouwen.
Herkennen jullie dit?
Jullie hebben steeds dezelfde discussies.
Jullie voelen je minder verbonden met elkaar.
Jullie hebben verschillende behoeften of verwachtingen.
Er is sprake van wantrouwen, jaloezie of ontrouw.
Intimiteit of seksualiteit staat onder druk.
Jullie twijfelen over de toekomst van de relatie.
Jullie willen elkaar beter begrijpen, maar weten niet hoe.
Samen onderzoeken we welke patronen zich herhalen, waar deze vandaan komen en wat jij nodig hebt om met meer vertrouwen en verbinding in relaties te staan.
Hoe werkt Bold Bloom?
In relatietherapie draait het niet om wie er gelijk heeft. Het gaat om begrijpen wat er onder de frustraties, misverstanden en terugkerende patronen schuilgaat.
Samen creëren we ruimte om:
elkaar weer écht te horen;
behoeften en gevoelens uit te spreken;
beter met verschillen om te gaan;
patronen te doorbreken;
opnieuw verbinding te maken met elkaar.
Ik werk vanuit wetenschappelijk onderbouwde methoden zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Deze vormen van therapie helpen jullie om flexibeler om te gaan met uitdagingen, beter te communiceren en meer aandacht te geven aan wat jullie relatie waardevol maakt.
Naast de gesprekken krijgen jullie praktische oefeningen mee, zodat inzichten ook buiten de sessies een plek krijgen in het dagelijks leven.
Praktische informatie
We starten met een gezamenlijke kennismaking waarin we jullie situatie, wensen en doelen bespreken. Waar nodig kunnen aanvullende individuele gesprekken onderdeel zijn van het traject.
De meeste stellen ervaren binnen vijf tot tien gesprekken al meer inzicht, begrip en beweging.
Relatiesessies duren 90 minuten.
Sessies vinden meestal eens per twee weken plaats.
Relatietherapie wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering.
De kosten voor relatietherapie zijn 185 voor 75 minuten.
