Behandeling GGZ
Bij Bold Bloom begeleid ik volwassenen die tijdelijk vastlopen, psychische klachten ervaren of merken dat oude patronen hen in de weg staan. Samen onderzoeken we wat je belemmert én wat je helpt om weer vooruit te komen. Niet alleen gericht op het verminderen van klachten, maar ook op het versterken van veerkracht, zelfvertrouwen en groei. Altijd persoonlijk, praktisch en afgestemd op jou.
Geen hulpvraag is hetzelfde. Daarom stemmen we de behandeling af op wat jij nodig hebt. Daarbij maak ik gebruik van wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden zoals EMDR, cognitieve gedragstherapie (CGT), schematherapie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en mindfulness (Onderaan deze pagina vind je meer informatie over de verschillende behandelvormen).
Welke methode we inzetten, hangt af van jouw hulpvraag, doelen en proces.
Locatie
De gesprekken kunnen plaatsvinden:
In de praktijkruimte in Breda (nabij het NAC Stadion)
Wandelend in de natuur
Online via een beveiligde omgeving
Samen kiezen we de vorm die het beste aansluit bij jouw situatie en voorkeur.
Wanneer kun je bij mij terecht?
Ik bied kortdurende behandelingen (10-15 sessies) aan mensen met psychische klachten zoals:
Angst
Depressie
Paniek
Trauma
Stressklachten en Burn-out
Zelfbeeldproblematiek
Dwang
ADHD
Persoonlijke vraagstukken
Werkgerelateerde problematiek
Wanneer kan ik je niet de beste hulp bieden
Om goede en passende zorg te kunnen bieden, is het belangrijk dat mijn begeleiding aansluit bij jouw hulpvraag. In sommige situaties verwijs ik daarom (terug) naar andere zorg of ondersteuning.
Ik ben waarschijnlijk niet de juiste match als:
je op zoek bent naar een langdurige behandeling (meer dan circa 20 sessies) of een zeer intensief traject met meerdere afspraken per week
je hulp nodig hebt op meerdere complexe levensgebieden tegelijk, zoals een combinatie van psychische klachten, financiële problemen, huisvesting en gezinsproblematiek
je jonger bent dan 18 jaar
Daarnaast bied ik geen passende zorg bij:
ernstige suïcidale gedachten met een hoog risico (vanwege het ontbreken van crisiszorg en 24/7 bereikbaarheid)
ernstige automutilatie (zelfbeschadiging)
ernstige agressieproblematiek
eetstoornissen
verslavingsproblematiek
huiselijk geweld
een licht verstandelijke beperking, tenzij er sprake is van een enkelvoudige, kortdurende hulpvraag
neurocognitieve stoornissen (zoals dementie)
ernstige persoonlijkheidsproblematiek
Twijfel je of je bij mij op de juiste plek bent? Dan denk ik graag even met je mee, soms is een korte afstemming al helpend.
Vergoeding
Behandeling binnen de Generalistische Basis GGZ wordt vaak deels vergoed vanuit de basisverzekering wanneer je beschikt over een geldige verwijsbrief van de huisarts.
Bold Bloom werkt contractvrij. Dat betekent dat je na een sessie zelf de factuur ontvangt en deze kunt indienen bij je zorgverzekeraar. Afhankelijk van je polis wordt een deel van de kosten vergoed.
Omdat de hoogte van de vergoeding per verzekeraar en polis verschilt, raad ik je aan om vooraf contact op te nemen met je zorgverzekeraar. Zo weet je precies waar je aan toe bent.
Houd rekening met:
Het eigen risico bedraagt in 2026 €385.
Tarieven
Binnen de Generalistische Basis GGZ wordt gewerkt volgens het Zorgprestatiemodel. De tarieven die ik hanteer zijn gebaseerd op de tarieven die jaarlijks worden vastgesteld door de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa). De kosten zijn afhankelijk van de duur van het consult en het type afspraak, zoals diagnostiek of behandeling.
Onder diagnostiek vallen onder andere het intakegesprek, een adviesgesprek en eventueel aanvullend onderzoek. De genoemde tarieven gelden voor directe behandeltijd, zoals gesprekken in de praktijk, via beeldbellen of telefonisch contact. Tijd voor verslaglegging en overige administratieve werkzaamheden is hierin al verwerkt.
Hieronder vind je een overzicht van de meest voorkomende consulten en de tarieven voor 2026.
Behandeling 45 minuten Zorgprestatiemodel €149.82 (code CO0497)
Behandeling 60 minuten Zorgprestatiemodel €177.89 (code CO0627)
Diagnostiek 60 minuten Zorgprestatiemodel €200.99 (code CO0562)
Diagnostiek 90 minuten Zorgprestatiemodel €300.39 (code CO0822)
Onverzekerde zorg
Soms blijkt tijdens de intake dat er geen sprake is van verzekerde GGZ-zorg. Ook dan kun je ervoor kiezen om begeleiding te ontvangen. Bij coaching kun je meer informatie vinden over de begeleiding en tarieven.
Afspraak afzeggen
Mocht je een afspraak onverhoopt niet kunnen nakomen, dan vraag ik je om deze minimaal 24 uur van tevoren af te zeggen via de mail, app of telefonisch. Zo kan de vrijgekomen tijd eventueel nog aan iemand anders worden aangeboden.
Bij afmeldingen binnen 24 uur ben ik helaas genoodzaakt €75,- in rekening te brengen. Dit bedrag wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Bedankt voor je begrip.
Werkwijze
Stap 1 — Aanmelden
Je begint met het invullen van het aanmeldformulier op onze website. Je kunt je met dit formulier aanmelden.
Voor behandeling binnen de GGZ heb je een verwijsbrief van je huisarts nodig.
Wanneer je in behandeling komt bij mij als BIG-geregistreerd GZ-psycholoog, wordt de behandeling (in de meeste gevallen) deels vergoed vanuit je basisverzekering. Hiervoor heb je een geldige verwijsbrief van je huisarts nodig.
In deze verwijsbrief dienen de volgende gegevens te staan:
De datum van verwijzing (vóór de eerste afspraak)
De AGB-code van de huisarts
Een verwijzing naar de Generalistische Basis GGZ (GB-GGZ)
Een vermoeden van een DSM-5 diagnose of een specifieke diagnose
Handtekening en stempel van de huisarts
Tijdens de intake onderzoeken we samen of jouw hulpvraag binnen de verzekerde GGZ valt en welke vorm van begeleiding het beste past.
Stap 2 — Even kennismaken
Als ik de informatie heb ontvangen zal ik een korte telefonische kennismaking inplannen van ongeveer 15 minuten.
Een rustig moment om samen te onderzoeken:
Past jouw vraag bij wat wij bieden?
Voelt het prettig en vertrouwd?
Wat heb jij nodig?
En andersom: ik kijk ook eerlijk met je mee.
Als het ergens anders beter past, wijzen we je daarin de weg.
Stap 3 — Intake en jouw plan
Daarna volgen 1 à 2 intakesessies.
We staan stil bij:
Wat er speelt
Waar je vandaan komt
Wat jou helpt en draagt
Van daaruit maken we samen een plan:
Wat gaan we doen
Waar werken we naartoe
In welk tempo
Jij blijft daarin leidend.
Stap 4 — Behandeling en afronden
Je start met persoonlijke 1-op-1 sessies, op de locatie, online of buiten.
We werken stap voor stap en kiezen een methode die bij jou persoonlijk en je klachten past. En we blijven tussendoor met elkaar afstemmen of alles volgens plan verloopt.
Aan het einde ronden we bewust af, met aandacht voor:
Wat je hebt opgebouwd
Hoe je dat meeneemt
Wat je helpt om in balans te blijven
Uitleg behandelvormen
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Soms kunnen gedachten en patronen zich zo vastzetten dat ze je in de weg gaan zitten. Binnen cognitieve gedragstherapie kijken we samen naar deze patronen: hoe ze zijn ontstaan en hoe ze je beïnvloeden in het hier en nu.
Je leert stap voor stap om automatische negatieve gedachten te herkennen en ruimte te maken voor andere manieren van kijken.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Ingrijpende of belastende ervaringen kunnen zich vastzetten in je systeem, waardoor ze nog steeds invloed hebben op hoe je je voelt en reageert. Met EMDR help ik je om deze herinneringen op een zorgvuldige manier te verwerken. Hierdoor neemt de emotionele lading af en ontstaat er meer rust en ruimte, zowel in je hoofd als in je lichaam.
Schematherapie
Sommige patronen gaan dieper en raken aan oude ervaringen en overtuigingen over jezelf en anderen. In schematherapie staan we stil bij deze onderliggende lagen.
We onderzoeken samen hoe deze patronen zijn ontstaan en hoe ze vandaag nog doorwerken in je leven en relaties. Met aandacht en passende oefeningen werken we toe naar meer begrip, verzachting en blijvende verandering.
Accept en Comitment Therapy (ACT)
Soms kost het veel energie om tegen je gedachten en gevoelens te blijven vechten. Binnen ACT onderzoeken we hoe je hier op een andere manier mee om kunt gaan.
In plaats van klachten weg te willen nemen, leer je er ruimte voor te maken — zodat ze je minder gaan bepalen. Tegelijk kijken we naar wat voor jou echt belangrijk is, en hoe je je leven meer kunt richten naar die waarden.
Zo ontstaat er stap voor stap meer flexibiliteit, veerkracht en ruimte om te leven op een manier die bij je past.
Mindfulness
Mindfulness helpt je om meer aanwezig te zijn in het moment, met aandacht en zonder oordeel.
In plaats van vast te zitten in piekeren over het verleden of de toekomst, leer je je aandacht terug te brengen naar het hier en nu. Dit geeft vaak meer rust, overzicht en verbinding met jezelf.
We gebruiken mindfulness als een zachte, ondersteunende manier om meer bewustzijn te ontwikkelen — van wat je voelt, denkt en nodig hebt.
Buitenpsychologie
Bij buitenpsychologie vinden gesprekken plaats in de natuur, in plaats van uitsluitend in de spreekkamer. De combinatie van professionele psychologische begeleiding, beweging en een natuurlijke omgeving kan helpen om meer rust, overzicht en nieuwe inzichten te ervaren. Buiten zijn creëert ruimte om los te komen van dagelijkse drukte en opnieuw verbinding te maken met jezelf en wat voor jou belangrijk is.
HRV-biofeedback
Met HRV-biofeedback krijg je inzicht in hoe jouw lichaam reageert op stress, herstel en ontspanning. Door middel van een hartmeting maken we zichtbaar wat er gebeurt in je zenuwstelsel en leren we hoe je meer invloed kunt krijgen op spanning, emoties en veerkracht. Zo ontstaat niet alleen meer inzicht, maar ook meer rust, balans en vertrouwen in je eigen lichaam.
Privacy, kwaliteit en klachten
In het kader van de WKGGZ is elke zorgaanbieder die zorg verleent vanuit de Zorgverzekeringswet en Wet Langdurige Zorg verplicht om een klachtenfunctionaris, een klachtenregeling en geschillenregeling te hebben. Als je eventuele opmerkingen of klachten hebt over de behandeling, hoop ik dat je deze allereerst met mij bespreekt. Mocht het onverhoopt niet lukken om jouw klacht met mij op te lossen of indien je je onvoldoende gehoord voelt in je klacht, dan kun je gebruik maken van de klachten- en geschillenregeling van het NIP. Zie voor meer informatie over het indienen van een klacht zie hier Voor mijn privacy policy, zie hier.